R250 ブルベ用反射ベストとおにぎりリフレクター

次のブルベに向けて着々と準備が進んでます!

前回参加した時に、やっぱりブルベ専用グッツはカッコイイ!

いつも通っているお店でワールドサイクルの独自ブランドR250が取り扱えるようになったので、ブルベグッツをいくつか買ってみました!

反射用ベスト

前回は、ワークマンで急遽買った工事作業用の大きいフリーサイズ

実際使うと大きすぎて、風でバタついたり、ポケットがなくて使いにくい・・・

ということで専用設計のものをチョイス

前面に2箇所ポケットがあるので使いやすい
後ろもジャージのポケットにアクセスしやすい設計になっている!

これは期待できそうです!

おにぎりリフレクター

ブルベなマシンだったら絶対ついてるリフレクター
これがついていたら、一目瞭然です!

安全をさらに追求できるように、小型テールランプを入れられるものをチョイスしました!

サドルバックの大小にそれぞれつけてみました!目立つぅ!!

だんだんブルベらしくなってきました!

ブルベらしいといえば・・・やっぱりサイドにキャリアつけたランドナーマシンが一番カッコイイですが・・・あれはもっと大人なマシンなのでその時まだハマってたら乗り換えるかも 😛

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ブルベの特集本を買ってみた

今年初めにブルベに参加して以来、ブルベの魅力にどっぷりハマっております。

普段のサイクリングでもバーチャルライドでも、200km超えライドに向けてペダリングやペースを考えて乗るようになってきました!

200km、300km、400km、600km、1000kmオーバーとステップアップしていく上で必要な装備やスキルなどを調べていくうちにネットだけでは情報が散逸してみにくいので、本を探してみました!

ブルベ本

まずは、各ライダーのマシン作りが知りたかったので、

RANDONNEURのブルベ装備大全
グラフィック社(2013年)

若干パーツ情報が古い点はありますが、写真でわかりやすく紹介されてます。

ブルベとは何か?
自転車装備
携行装備
身につける装備・・・など

各ライダーさんのマシンや装備も紹介されているので参考になりました。
ブルベって気になるけど・・・って入門するなら簡単にまとめられている本なので良いかと思います。

もう一冊、ブルベライダーの中でバイブル本ですって口コミに誘われて買ってみました。

ブルベのすべて
スモール出版(2017年)

かなり分厚い本になります 😯 著者自身がブルベと出会ってからの試行錯誤なネタがギッシリと詰め込まれた本です。

ロングライドあるある・・・確かにそこ悩んだ!など頷きながら読めるのが面白く感じました!

メカニック的なこと、マシン作りなこと、装備品の試行錯誤
ブルベ参加にあたっての極意や心構え
海外のイベントでの奮闘記など・・・

著者が言いたいことがパンパンに詰まってかなりなボリュームなってしまったという本ですね :mrgreen:

ネットもまとめられているサイトがいっぱいありますが、本も捨てがたい!
気になった方は、ぜひ読んでみてください。

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200kmブルベイベントに初参加!

あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いいたします!

新年早々、200kmチャレンジしてきました!

AJ広島 Audax Randonneurs Hiroshima 主催
BRM102 広島・江田島・倉橋200km

KBCniiyama所属のチームメイトとそのお友達と参加しました。

参加に向けて、1か月前くらいから準備
●主催者ホームページからSPORT ENTRYの本ページに飛んで参加受付

※賠償責任保険金額が最低1億円の保険加入義務付け
証書番号等の細かい入力があるので、手元に準備した方が良い。
当日確認されることもあるので用意しておく(スマホ可)

●服装準備

服装

ブルベ関連のブログなどを参考に買ってみてはテストしてみました。
チームウェア
アンダー(上下)
シューズカバー
ウォーマー(レッグ・アーム)
グローブ
ウィンドブレーカー (ワークマンにて)
反射ベスト(ワークマンにて)
バラクラバ(ワークマンにて)

●自転車装備

マップ付サイコン
バーミット
ライト追加(前後)
トップチューブバック

●ブルベ主催者からの準備指示

キューシート

キューシート(ジップロックORラミネートがイイらしい)
MAPデータ(必要であれば)
ボールペン
メダル用1000円
車検適合の自転車及び装備

MAPについては、主宰者が用意しているデータだと取り込んでも上手くいかなかったので、主催者データーをみながら、STRAVAで自作

ルート作成

https://www.strava.com/routes/23144499
↑参考にどうぞ

●前日

元日ですが・・・一緒に参加するお友達のご好意で、スタートゴール地点近くに前泊させて頂きました。

●当日

4:00 起床・食事・支度
4:50 マツダスタジアム近くでチームメイトと合流

5:00 受付・車検

受付すると、ブルベカードを貰うので、記載事項チェック
車検合格すると、検査員のサインを貰える

5:30 キューシートを見ながら、ブリーフィング

真っ暗ななかの受付風景

終わりしだい、近くのコンビニへトイレダッシュ(汗)
※ スタートしてしまえば、ルート上のコンビニに自由に寄れるのだが(笑)

6:00 0km (0:00)
マツダスタジアム
最後尾でスタート

気温0℃、痛い・・・自転車の隊列が静かに暗闇を走っていく・・・
赤いテールライトがイルミネーションのごとくキラキラと・・・
国道31号線を南下して呉へ

7:10 25km (1:10)
呉市 鉄のくじら館

チームメイトが応援に来てくれました!ありがとうございます!!

7:23 28km (1:23)
セブンイレブン 呉潜水艦桟橋前店

少し休憩

音戸大橋は古いループ橋側を通り、倉橋島へ
倉橋島は、海を左に時計周りに走行
倉橋島の中間〜後半にかけては、いやらしいアップダウンの連続

いやらしい坂を上りきり、下ると素敵な景色
8:30 53km (2:30)

倉橋からの眺め

もうちょっとで第1チェックポイントやぁ〜って思ったものの、さすが倉橋島・・・一筋縄では行かないアップダウンの連続・・・足を使いすぎないようにするのに一苦労・・・

8:40 56.5km (2:40)
第1チェックポイント
天然温泉 桂浜温泉館

ここでは、温泉館をバックに自転車の写真を撮るのが指示事項

桂浜温泉

その後、またアップダウンを繰り返し、

9:10 66.7km (3:10)
早瀬大橋

早瀬大橋

さらば倉橋島!やっと江田島や!
ここからは、慣れ親しんだ道・・・であるが故に、待ち構えるセクションでテンション萎えるが・・・足を休ませるポイントがわかるので、ある意味楽になった感じ。

途中、大柿町のコンビニで休憩し、倉橋で使いすぎた足を休ませました。

9:51 74km (3:51)
江田島市能美町入り

江田島 能美町

10:02 77.8km (4:02)
第2チェックポイント
能美町鹿川トンネル

ここでも、トンネルをバックに自転車の写真を撮るのが指示事項

能美町鹿川トンネル

そこから、沖美町〜能見町中町と周り、沖美町三高港へ北上

10:40 92km (4:40)
第3チェックポイント
三高港

ここでも、看板をバックに自転車の写真を撮るのが指示事項

三高港

その後、来たみちを戻るように南下
風向きが変わって、追い風になったので、すごく楽でした!

11:15 98km (5:15)
ローソン 江田島能美町中町店
中間地点ということで、早めにご飯休憩

お昼ご飯

他の方々は、外で軽食でささっと済ませて行ってしまいますが、冷えた体を温めたかったので、ぬくぬく日向ぼっこしながらのんびりとご飯
ラーメンの暖かさが体に染み渡りました!

知っている道ではあるものの、キューシートを見直し、次のチェックポイントまでの遅れ進みをチェック

平均して、1時間の進みでした!

その後江田島江南まで南下した後、江田島町方面へ江田島湾を右に見ながら北上

世上口で左に曲がり、国道487号線、県道297号線と入り、だらだらとクマン岳・古鷹山の間を走る峠道をヒルクライム・・・上り切れば、素敵な景色のダウンヒル♪

12:40 112.7km (6:40)

切串へダウンヒル

降りきったら、左へ曲がって広島湾を右に見ながら走り・・・

12:50 117km (6:50)
第4チェックポイント
大須港

ここでも、看板をバックに自転車の写真を撮るのが指示事項

大須港

どうもニャンコに好かれるようで・・・新年のご挨拶。「にゃ〜〜」

あけましておめでとにゃ

その後、来たみちを引き返すように広島湾を左に見ながら、東へ
切串〜小用港〜飛渡瀬(ひとのせ)と呉湾を左に見つつ走り慣れた道を一気に

13:59 135.2km (7:59)
第5チェックポイント
ファミリーマート 江田島江南店

ここでは、お店で購入したレシートをカードに記入するのが指示事項
買うって言っても、やっぱりスポーツドリンクとゼリーですね :mrgreen:

ファミマ 江田島江南店

その後、慣れ親しんだ江田島を後に・・・

14:28 142km(8:28)
早瀬大橋

江田島から呉市倉橋へ

早瀬大橋〜音戸大橋までは、海を左に見ながら快走

14:50 151km(8:50)
音戸大橋

音戸大橋

ループを2周半・・・目が回りそう・・・ 😯

音戸大橋を渡って左に曲がり、海を右に見ながら走り呉市阿賀へ

15:24 162.1km (9:24)
第6チェックポイント
セブンイレブン 呉阿賀中央5丁目店

ここでは、お店で購入したレシートをカードに記入するのが指示事項

セブン 呉阿賀中央5丁目店

KBCniiyamaのチームメイトが応援に来てくれました!
束の間の雑談が楽しくて、長居しそうになりましたが、後40km行って来ます!

その後、呉市内に入るとまたチームメイトと遭遇!
走行風景を撮ってくれました!
ありがとうございます!

呉市内にて

その後、来た道を戻る形で国道31号線を北上して広島へ

16:30 179km(10:30)
ベイサイドビーチ坂にて休憩

夕日が綺麗でした!
なんとなく、残りの距離から18:00、12時間切できそうな予感・・・
ペダルを踏む足も元気になってきました!

その後、海田町を抜けて、瀬野川にそって北上

17:06 191.8km (11:06)
第7チェックポイント
セブンイレブン 広島畑賀2丁目店

ここでは、お店で購入したレシートをカードに記入するのが指示事項

セブンイレブン広島畑賀2丁目店

その後、最後のヒルクライムポイント
甲賀峠

190km超えてのヒルクライムは泣きそうでしたが、ヒルクライマーやってて良かったな〜と思った瞬間でした!
苦しいけど楽しい!ホームコースの山は10km登るけど、たった数キロだし大丈夫!って一気に登りました!

登ったあとはやっぱりダウンヒル!こんな夕焼けと共に!

夕焼けと広島市内

下りきったら、あとはゴールまでもう少し!

マツダスタジアムに近くにつれ、ゴールして帰宅される方々とすれ違うようになってきました。『もうちょい!ファイト〜!』っていっぱい応援もらいました!ありがとうございました!

スタート地点のマツダスタジアムを過ぎて、広島駅方面に入り、最終チェックポイントへ!

17:58 202.5km (11:58)
最終チェックポイント(ゴール)
ローソン 広島東荒神町店

ここでも、お店で購入したレシートをカードに記入するのが指示事項

ローソン 広島東荒神町店

走り切った後のホットコーヒーはうまかったです!

その後、走行認定とメダルを貰うために、山陽本線を挟んで反対側へ行くのですが・・・

開かずの踏切

さすが・・・ラッシュの時間帯・・・5分以上待っても開かないので、陸橋渡って降りたら開いた 😥 そんなもんですよね 😆

その後、指定場所に行き・・・・
指示された写真、ブルベカード、レシートを提出して、1000円払って・・・

認定メダル

やった〜〜〜!ズッシリ重いメダルでした!

200km、走れるか不安でしたが、昨年末に教えて頂いたペダリングをなんとなく習得?したのか、まだまだ走れそうな感じで足が残ってくれました。

目標とした12時間もギリギリ切れて、タイムリミットから1時間半のマージンが作れました!

主催者の方の話だと、翌日は福岡でブルベに出る人が何人か居るよ〜なんて話に・・・ 😯 すげぇ〜超人か?

でも、弱虫ペダルネタですが・・・4日1000km、1日250km・・・行けるのでしょうね・・・

そうなってみたくなってしまうくらい、楽しい収穫のあった200kmブルベイベントでした。

AJ広島のスタッフの方々、KBCniiyamaのチームメイトの方々、休憩・チェックポイントのコンビニ従業員の方々・・・大変ありがとうございました!

また都合がつけば、ぜひ再チャレンジしてみたいと思いますので、その際はよろしくお願いいたします!

最後に・・・ログ です!

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しまなみ弾丸往復ブルベトレーニングライド

ブルベ参加組3人で、170kmほど走ってみようということで、走りやすいしまなみ海道を往復してみることにしました。

6:30に向島をスタート

サイクリストの聖地碑がある多々羅しまなみ公園までノンストップ
軽くトイレ休憩して再出発

9:35
今治のサンライズ糸山までノンストップ
軽くトイレ休憩

10:19
その後、今治城を回ってまたしまなみ海道へ

11:58
道の駅伯方S・Cパークでご飯休憩
しらす丼と塩ラーメンがむちゃくちゃうまかった!

14:55
大三島を時計周りに一周して多々羅しまなみ公園

向島までまたノンストップで走行
足が悲鳴・・・でも我慢ライド

無事に到着(16:30

170km約10時間・・・

ブルベイベントでは、200km12時間半で走破なので、多分行けそうです・・・前半飛ばしすぎなければ・・・

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サイクル用ミラー 付けてみた

しまなみチームライド・・・先頭で引っ張ることになりました 😯

ペースを抑えながら走れるか不安・・・
首痛めてるから・・・後ろ振り向けない・・・

ということで、サイクル用ミラーを導入してみました。

ミラーには、バーエンドキャップ交換型
ゴムバンドで好きなところに付けられる物 など
いろいろあります。

お店おすすめの、どちらにも対応できるこちらのものを購入
Tanax VELOGARAGE VG-3103

小さいのに、結構見えます。使わない時は折りたためるのも良いです。ソロライドでも活躍しそうです!

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