大山神社まで自走で・・・

通勤電動アシストで使っていた自転車神社のお守りをお返しして、新しく相棒になったTernVergeX10用にお守りを買おうということで・・・

広島県呉市から因島の大山神社(自転車神社)まで自走で行っちゃおう!

距離的に220km前後

ブルベの200kmの制限時間が13時間30分なので、それを目標に朝6時に出発

途中60km付近で休憩を入れて80km先の尾道駅に到着 😎

尾道駅

フルサイズロードと違って、ケイデンス(ペダルを回す回転数)が1.3倍くらい・・・心拍数も上がる上がる。 😥 

路面の細かいギャップもしっかり拾うので、手足にきますね。 😥

ただ、昨日つけたグリップ、ハンドル高が変えられるステムのおかげで、手や首周りは快適

ただ、少し足が疲れてきたかな・・・

あと、フルサイズロードよりも平均速度が遅いので、車に煽られる率が高い・・・のが悲しい点ですね。 😥

気を取り直して・・・

このような写真が撮れると、旅感あっていいですね! 😳

向島から因島まではひたすら向かい風で泣きそうになりながらやっとの思いで到着

大山神社

大山神社

電動アシストのお守りをお返しして、新しい相棒のお守り(緑色)を買いました。

その後、新しい相棒との安全を祈願して帰路へ

ここまでで、予定より30分〜45分くらい遅いかな〜という印象

良い風が吹くことを願いつつ帰路へ

途中コンビニでご飯を食べて・・・の時に、少しサドル高が下がっているのに気づき・・・ 😯

当初より5mmくらい下がってる!?クイックの締め込みが少し甘かったようです。

そこからは少しずつサドル高を調整しながら足が痛くないポイントを探します。

U2

尾道 U2

なんやかんや結局しまなみ海道区間は向かい風 😥

尾道駅から電車で帰りたい衝動を抑えつつ、残り80kmがんばろうと決意 😆

須波港

SUNAMI

残り約60km

サドル高を調整してから足の疲れが取れてきたのでペースも回復

予定通りの時間に帰れそうな感じが見えてきた! 🙄

 

と、ところが・・・

竹原港付近の信号待ちからの再スタート時に右膝に激痛が・・・足に力が入らない・・・ 😥

少し休んだものの変わらず・・・とりあえず近くの竹原駅までどうにか移動

竹原駅

竹原駅

電車の時間を調べたら20分後くらいに来る予定だったので、無理せずリタイア

173kmでリタイア

サクッと折りたたんで、切符を買って

電車へ

気軽に載せられて、旅感あって良かったのですが、膝の状態が思わしくなく、自転車を担いでの階段は泣きそうでした。 😥

帰宅後、お風呂に入ってからは普通に歩く分には良くなりましたので・・・ご安心を 🙄

膝が痛くなった原因は・・・

シートポストの目盛り

シートポストに目盛りがあるのですが、1目盛り約1cm

スタート時より2cm以上上がった結果になっていましたので、まずはそこかなと。また、ロードバイクのクランクは165mmのクランクですが、Ternは170mm

低いサドル高で長いクランクを回せば、そりゃ膝も痛くなりますね・・・。

ポジション大事・・・と再認識したほろ苦いライドになりました。 😥

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200kmチャレンジライド

本当は昨日9/11に200kmデビューする予定だったチームメイト・・・。

BRM100周年を祝おう!ライド

このままズルズルと先延ばしにするのも良くないですし、200km走れるという自信をつけよう!ということで・・・

呉〜因島大山神社往復200km

呉中央桟橋をスタートして因島大山神社まで行く往復212kmライドに行くことにしました。

知っている道、アップダウンはそこまで辛くない感じで組みました。

6:00過ぎに呉中央桟橋をスタートして尾道へ

呉〜安浦〜竹原〜三原はそこそこアップダウンとそこそこ交通量あるので、神経使いますよね・・ 🙁

しかし、三原〜尾道の間の国道2号線はバイパスが完成したので、一気に交通量が減ったのですごく走りやすくなりました。

尾道の渡船

尾道はそこまで人が多いという感じはありませんでしたが、意外と人が居たという印象でした。

しまなみ海道に入ってしまえばあとは楽々!

大山神社

スタートから6時間、無事に自転車神社に到着!

お昼はブルベっぽくコンビニでパスタ!

渡船 帰り

走りやすいしまなみ海道も走りきり、また渡船で尾道へ

帰りは疲労も考慮して休憩を若干多めに。

19:00無事に呉中央桟橋に到着!

呉到着!

212kmを13時間・・・まぁ〜初めてにしては良いのでは! 🙄

あとは、10月に延期になった200kmブルベでデビュー!!楽しみですね。 😎

チームにブルベ仲間が増えてくれると嬉しい! 😎 

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300kmブルベライドにチャレンジ

コロナウイルスに伴う自粛要請のために中止となったAJ広島主催の300kmブルベ「BRM221広島300km広島・大三島」のルートを走ってみることにしました。

AJ広島のページはこちら!

事の発端はサイクリングチーム「KBCniiyama」で200kmを自力で走ったメンバーが勢いで300kmも行ってみたいという事で・・・せっかくだから中止になったルートを走ってみようということに。 😮

ブルベ仲間を誘って3人で行ってみます。

ルートはAJ広島のルートを準拠しつつ、呉をスタートゴールに改編しました。STRAVAルートはこちら!

BRM221非公認ルート

3:00に本来のスタート地点である広島駅前の大正橋テラスを目指して呉市をスタート

大正橋テラスにて合流

本来は0時スタートのキューシートですが、3:00スタート(+3時間)でスタートしました。

順調に走り、朝日を拝みつつ尾道へ

引き続き大三島へ向かいます。

通過チェックのサイクリストの聖地碑で1時間半の貯金 😎 

ただ、しまなみ海道はひたすら向かい風・・・往路が追い風になることを期待しつつ漕ぎます。 😥

復路はいい感じで追い風になってくれましたが、向かい風になると一気に巡航速度が落ちるという走りにくい感じでした。

尾道渡船

尾道から三原までは国道2号線の渋滞・・・走りにくい 😥

三原から竹原は斜度10%くらいのヒルクライムセクション・・・前半の向かい風で削られた身体がここで悲鳴を上げました・・・。進まない。

どうにか登って一気に下り 😎

あとは呉まで細かいアップダウンだけ頑張れば!

セブンイレブン阿賀中央

ラストPC2のセブンイレブン阿賀中央で1時間12分の貯金に成功

隣町まで走ればゴール!

お世話になっている自転車屋さん「niiyama」で閉店時間を延ばしてみんなが待っててくれました!

応援ありがとうございます。

なかなかイベントが開催できない時期ですが、こうして楽しめる自転車、自転車仲間は最高ですね! 😉

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しまなみユルポタライド

今日は、所属しているサイクリングチームKBCniiyamaのサイクリングです。

初心者、復活組、新規メンバー、メンバーの知人、と総勢17人(2名車伴走)とチーム発足以来最多人数でのライド! 😯

ミーティング

いつもは向島スタートですが、参加台数が多いので駐車場の広さとアクセスのしやすさをということで、「因島アメニティ公園」スタートです。

今回のライドはこんなルートです。

しまなみグルメライド

STRAVAルートはこちら!

9時過ぎにスタートして・・・

はっさく工房 まつうら

いつもついつい通過してしまう・・・ぱっと見やってない様に見えますが、9時からやってます。

やっとSNSで見た「めろん大福」などを食べることができました。 🙂

ゴロッとメロンが入っていてびっくりしました! 😯 美味しかったです。

お次は、自転車神社へ!

こんなに長いトレインは初めて・・・圧巻です。 😯 交通状況に合わせて分裂・合体を繰り返し目的に向かいます。

因島 大山神社(自転車神社)

定番ですが、やはり初めて来られる方々は念願が叶った〜と楽しそうでした!

新しいヘルメット用のお守りは、「大三島 大山祇神社」でと思ってましたが、自転車神社にもあった!ので買ってヘルメットに貼りました!これで安心かな?

ちょうど七五三と重なったため、お参りは大変でした。 🙄

次は生口島のドルチェへ!

橋を渡る前に・・・生口橋をバックに集合写真

生口橋

写真に収まりません 😆

ドルチェ

今回は、みかんとレモンのダブルで頂きました!(写真忘れてた 😉 )

↑ JAFカードを見せると、シングルと同じ料金で食べられます♪

日陰は寒いので、日向でぬくぬくしながら頂きました!

お次はサイクリストの聖地碑へ

大三島 サイクリストの聖地碑

サイクリストの聖地碑

今回は人が少なめでした・・・前回は多かったのでどうかなぁ〜と思いましたが、人が少なかったので集合写真だけではなく、自転車を全部並べて撮ったり色々遊べました。

お昼ご飯は、前回ハマったオムそば

ちょうど出来立てを頂けました!!やっぱりおいしい! 🙂

食事後帰路へ

生口島 しおまち商店街 岡哲商店

岡哲のコロッケ!

ここのコロッケは外せませんね!

前回は串カツがあったのですが、今回はコロッケだけ。でも揚げたて美味しかった! 😎

お次は・・・ライドの〆定番・・・はっさく屋前の坂をスプリントクライムバトルして・・・

はっさく屋

あぁ〜売り切れ><

あぁ〜〜〜〜残念、売り切れでした・・・1年前の記憶が蘇っちゃいました。その時は店主のご好意で頂けましたが、今回は朝一にもう一つの大福も食べたので 🙄

最後は、アメニティ公園の海岸で集合写真

ハイライトYouTubeです。チームでYouTubeやってます!

サイコンの充電忘れてて、サイクリストの聖地碑で切れちゃいました 😥

テールライトも切れる?(寒さで寿命が短い?)ちょっと反省です。 😥

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ろんぐらいだぁす!のTシャツを買いに・・・

しまなみ海道の無料通行に貢献すべく、ろんぐらいだぁす!のコラボTシャツを買いにしまなみ海道へ 😎

もちろん自走で!! :mrgreen:

こんな装備で

前日の予報では雨予報だったのに・・・当日晴・・・にわか雨の予報もまだ出ていたので・・・サドルバッグにはレインウエアを 😕

400kmブルベに向けての練習も兼ねていたので、仮眠グッツも装備

インナーフレームバッグには輪行袋

フロントバッグには、食料や貴重品とか

リュックサックは背負わない主義なのですが、T-シャツを入れるために空ですが背負いで

かなり暑くなるということで、ボトル2本+シャワーボトルの3本体制!

9:00に広島県呉市を出発!16:00過ぎには因島大山神社(自転車神社)に着く予定で

スタートして隣町でお金を引出そうとしたら・・・ICカード不良 😯

大慌てで家に通帳を取りに帰る・・・ここで1時間のロス

1時間の遅れを取り戻すべく巡航速度を予定よりも5km /h増しで・・・

しかし、向かい風がいじめて来ます 😥

尾道駅に着く頃に30分遅れまで持ち直し 😮

向島、因島で寄る予定だったところをキャンセルしてまっすぐ因島大山神社へダッシュ 😡

この時初めて渡船ではなく、尾道から向島まで橋を通ってみました(ブルベルートなので)意外とゆるいながらも長く気がとおくなりそうな登りでした。ヒルクライムを思えば楽ですが、荷物が多いのが足に来ますね。

向島に入ってから崖崩れの工事で迂回させられた部分はかなりの激坂で泣きそうに 😥

どうにかこうにか、無事予定通り16:00過ぎに自転車神社着! 😛

因島大山神社

ここまでで、126km 7時間30分

休憩が4回 計45分

平均16.8km /h

そこから帰路へ

 

呉着 240km 15時間30分

休憩が8回 計1時間35分

平均15.4km/h

こうやって計算していくと、ブルベでの平均速度15km /hギリギリですね 😥

計画していた2時間の仮眠後、日中頑張りすぎたせいか軽い頭痛が取れない、軽い腰痛(病み上がり)もあったので、安全策でDNF

残り160km・・・9時間

平均16.8km /h以上

行けそうな気がするが・・・山岳ポイントがあると厳しいですね。

仮眠を取るなら、平均速度をもっと上げる?

仮眠なしで走り切る?

事前準備、暑さ対策、装備、休憩の仕方をもう少し考えないと行けませんね。

来月からブルベも再開されるので、時間作って走ろう!

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