昨日１６０km走ったばかりですが・・・本日もロングライドです。「ミニブルベ」ですね。「ブルベ」って２００km以上を数日かけて走るイベントのことですが・・・興味はありますが・・・まだまだ私には無理な領域です 😛
さて、今日は江田島でグルメチームライド
チームメイトの奥さんも来られる初心者向けのライドなのですが・・・物足りない有志を募って呉市から江田島の切串港まで自走で！
呉＞倉橋島＞江田島大柿＞沖美を回って中町の予定が・・・
西日本豪雨で崩れたところの集中工事で通行止めで
沖美から能美町＞中町桟橋＞江田島町＞少年自然の家＞切串
というルートに変更
時々スプリントバトルになったりと楽しいチームライド前ライドでした。
チームKBCniiyamaで隊列 参加台数最大で圧巻！！
お昼は、江田島町江南の【海辺の新鮮市場】にて定食を♪
その後、江南＞中町桟橋＞大柿町と抜けて、【島の駅 豆が島】でアイス休憩
その後は、江田島町＞少年自然の家＞切串と走って、ブレイク
からの、走り足りない２人は、自走で呉へ
切串＞小用港＞しびれ峠＞秋月＞飛渡瀬＞早瀬＞倉橋島＞音戸
と呉入り
そこから何を迷ったのか？
音戸側から休山を登って、阿賀へ抜けることに・・・マジか。
途中イノシシでるし・・・怖ぇぇ〜〜
エンドレスつづら折りを走り切り、夜景が♪
下りは、ある意味命がけでした 😥
阿賀側はほとんど人来ない落ち葉だらけ・・・しかも湧水で湿っているのですべるすべる・・・握力なくなりました。
それにしても・・・ダイレクトマウントブレーキって効かない？のかな・・・
どうにか走り切りました。記録更新で１６８kmでした。あと２km走る元気はちょっとなかったですね 😛
徐々に２００kmが見えてきました。来年は２００km越え走れるようになりたいですね！
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今回は、チームメイトと広島県中央森林公園サイクリングコースを走ってみることに。
コースが４種類あって、
健脚コース：１２.３km
ファミリーAコース：２.９km
ファミリーBコース：１.６km
ファミリーCコース：１.５km
ここのコースは、ロードレース「Jプロツアー」でも使われるコース。なかなか面白そうです。
せっかくなので・・・呉市から三原市まで片道６０km・・・走って行っちゃえ！ということで、自走で現地まで行ってみることにしました。
朝６時に出て、１０時に現着し、チームメイトと合流
受付を済ませて・・・・持ち込みであれば募金ということで１００円でOK
しかし・・・、ちょうど外周は草刈りで使用不可でした 😥
ファミリーコースをグルグル周回しましたが、自転車専用コースとあるだけ、かなり走りやすい！！車居ないし、人が飛び出して来ることもないので 🙂
１４時くらいには別れて帰路に
さすがに日が落ちると寒く・・・帰りにお店に・・・
BBBのレッグウォーマーとアームウォーマーを買いました 😛
で、今回はどれだけ走ったかというと・・・・１６０kmでした！新記録
意外と走れてしまいました。しかし・・・寒さが辛い時期になってきたのでいろいろアイテムの買い増しが必要になりそうなライドでした。
１００km越えライド後のお決まり・・・チェーンとスプロケット洗浄
これだけでもかなり走りが軽くなるんですよ！！やってみてくださいね。
注油もしっかり！！
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さぁやってきました！初自転車イベント！
山口県柳井市・周防大島町・上関町・平生町・田布施町をぐるりと１周１５２kmの『サザンセトロングライドinやまぐち』に行ってきました。
朝３：３０に広島県呉市を出発して高速で山口県柳井市のウェルネスパークへ
着いたのが５：３０・・・意外とギリギリ・・・受付が・・・走行準備が・・・ドタバタ・・・スタートが３０秒ごとに２０台弱ごとだったので助かりました 😆
次回は、前日泊を検討した方が良いかもしれませんね 🙂
そこから、県道１４９号＞国道４３７号を走って周防大島大橋へ
人生初の自転車渋滞 😆
ここだけで、何分待ったかな・・・結局最後は歩道を走らせてくれました。大橋自体は歩道走行・・・時々歩行者居たので徐行！『頑張ってね〜』の応援いっぱいもらいました！
各エイドポイントでは、お腹いっぱい食べれます・・・ゼリーやドリンクも貰えるので、意外と準備しなくても走れます。塩分タブレットはあった方が良いかな。
バーチャルライドで分かっていたのに・・・周りの空気に流されて？オーバーペースだったようです。最後２５kmから足が止まってしまいました 😥
どうにか完走できました！！応援くれた地元住民の方々ありがとうございました！！楽しかったです！！
走行時間は５時間５４分・・・バーチャルライドが６時間１４分でしたから、意外と時間通りですね 😆 さすがやなぁ〜
ロングライドできるけど、パワーマネージメントが大事であるということを痛感した良いイベントでした！！パワーメーターが欲しくなってきた（謎）
〆はラーメンではなく今回は焼肉でした！！！
１５０kmを越えられたので、次は２００km越えできるようになりたいですね！！
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走るのが楽しくなりすぎて、チームライドだけでは飽き足らず・・・遂に・・・
１０月６日にある、サザンセトロングライドinやまぐち に参加することになったので１５２kmを走ってみることに。
ちょうど、とびしま海道でチームライドがあるので、朝一に現地入りして先に６０kmくらい走って、みんなと９０km走ればちょうど１５０kmの計算・・・
下蒲刈PAから下蒲刈島を２周と上蒲刈島を１周して１h４５mで４８kmほど稼ぎました。
そこからKBC niiyama チームファンライド
今回のチームライドは、後日行く予定のしまなみ海道ライドに向けて９０kmほど走ってみよう！というプラン。
ルートは、下蒲刈島から海をひたすら左にみて岡村島まで行き、また海を左に見て全島制覇して帰るというルート
御手洗の【脇坂屋】にてお昼ご飯
ちょうどご飯時で１時間くらい待ってしまいました・・・ 😥
そこから、上蒲刈島の【であいの館】までのんびりと。であいの館では塩アイスを♪最初は美味しいのかな？と思いましたが、走って塩分不足だったのか、めちゃくちゃ美味しかったです！！
そこから、下蒲刈島を一周してパーキングまで。
そしたら・・・１３５kmしか走ってない 😯
チームライド解散挨拶後、『おかわりライド』で下蒲刈をもう１周！して最終的に１５７kmを走りました！
〆はラーメンで♪
今回、１５０kmを走ってみて、意外と走れるなという感触
しかし、途中はチームライドということでゆっくり走っているので、もっと速度が高いと走りきれるか不安ではありますね・・・
そこは、バーチャルライドで♪やってみます。
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