サザンセトロングライド2023 in やまぐち

4年ぶりの開催となったサザンセトロングライドにチームメンバーと一緒に参加してきました。

サザンセトロングライド行ってきました。

↑4年前の記事です。

前回は152kmで、今回は125kmと距離が短くなりました。まぁ〜確かに難易度高め設定でしたし・・・とは言いつつも、今回も初心者には辛めな難易度設定ですね。 😎

公式ホームページはこちら!

今回は前回の反省も踏まえ、前日に近くのホテルに泊まる作戦で行きます。

雨が予想されるということで、レインウエア類は携行する必要性があるものの・・・大きいサドルバッグは邪魔なので・・・急遽小さめなサドルバッグを購入

ブルベでも使うので、少し奮発してオルトリーブのサドルバッグをチョイス

↑アタッチメント回りがしっかりしているので横揺れしないのが良いとブルベ仲間内で好評なので・・・。

今回は電車(在来線のみ)で輪行デビュー(700サイズは・・・)

輪行!

いずれは新幹線に乗せて移動してみたいので、まずは在来線で練習です。 🙄

ちょうどお祭りシーズンと重なり、なかなかの人・・・広島〜岩国の間はずっと座れずかえって疲れました。

兎にも角にも、無事柳井駅に到着し、ホテルにチェックイン

柳井シティホテル

ザ・素泊まりホテルという昔ながらのビジネスホテルでした。まぁ〜輪行袋に入れた自転車をそのまま室内に入れさせてくれたのでヨシ! 🙄

室内に自転車OKだった

近くにコンビニはあるし、ご飯処もいっぱいあるのでいいですね。 🙂

豚骨ラーメンとは違ってあっさりとして好きな牛骨ラーメン屋さんが近くにあったのでラッキー!

ということで、シャワー浴びたら爆睡・・・。

翌朝4時に起きて、4時半チェックアウトしてバイクを組み立てようにも暗かったので、近くのコンビニで組み立て・・・風が強く大変でした。 😥

その後チームメンバーと合流して会場へ

会場にて

受付を済ませて、スタートまでの待ち時間・・・少し小雨がポツポツと・・・でもレインウエアを着るほど降る予報ではないという感じ・・・。

6:15 順次スタート開始

スタート

1分おきのローリングスタートですが、すぐ団子になります・・・。

周防大島への入り口は狭く信号で詰まりやすいため、少しでも前に行ける様に気持ちペースを上げていきました。

ところが、前回は信号待ちだった橋への信号が、今回は歩道走行で・・・。前回の反省が生かされているようですね・・・。 🙄

その後は向かい風との戦いです。

24km地点 むくのパーク

前回は、自転車を止めること、トイレに行くことも難儀した記憶しかない最初のエイドポイントですが、サイクルラックがガラガラなくらい先頭寄りの集団で入ったようです。先頭とは5〜10分差くらいですかね・・・。

茶がゆを頂きました。

また、MAVICのサポートカーが居て、横を抜いて行く瞬間とかは、まるでレースに出ている様な気分になってテンションが上がりました!

懐かしいな〜という風景をたのしみつつ・・・風と戦いつつ・・・ 👿

50km地点 庄南ビーチ

2箇所目のエイドポイントでは、みかん鍋を頂きました。柑橘系のピリッとした味で体が温まりました。他にもどら焼きやパンなどパクパクと!

周防大島を後にして・・・

81.8km地点 伊保庄マリンパーク

元気なおばちゃん達(お姉さん達)が元気よく出迎えてくれたのが印象的でしたね。

鯛寿司がおいしいので、個人的にまた食べに来たいですね。

その後、最後のエイドステーションの上関に向けて走るのですが・・・ここが難所

10%前後の激坂を登らされるのでかなり足に来ます。 👿

ショートコースのカテゴリーBの参加者との混走になるのですが、かなりの方が自転車を手で押されていました。 😥

ほんとここは初心者には辛い区間だと思います。

耐えに耐えたヒルクライムも終わり・・・

100.3km地点 道の駅 上関海峡

雨足が微妙に強くなったり、弱くなったり・・・

暑ければアイスも美味しいのでしょうが・・・少し寒いけどみかんアイスは好きなので食べました!

天気と疲労からか、リタイア宣言される方が少なからずいらっしゃいましたね・・・。 😥

その後は、スタッフとして伴走されている方についていく形での少しハイペースな巡航で一路ゴールへ

ゴール・・・疲れた

一緒に走ったメンバーは、途中何度も脚が攣ったようで・・・私も最後は漕ぐ力がほとんど残っていないくらい使い切りました。 😥

それぐらい風の強い125kmでした!

帰路はメンバーと一緒に車で。

途中で少し遅めのお昼ご飯でうどんを食べましたが・・・冷えた体に染み渡って美味しかったです。

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サザンセトロングライド行ってきました。

さぁやってきました!初自転車イベント!

山口県柳井市・周防大島町・上関町・平生町・田布施町をぐるりと1周152kmの『サザンセトロングライドinやまぐち』に行ってきました。

3:30に広島県呉市を出発して高速で山口県柳井市のウェルネスパーク

着いたのが5:30・・・意外とギリギリ・・・受付が・・・走行準備が・・・ドタバタ・・・スタートが30秒ごとに20台弱ごとだったので助かりました 😆

次回は、前日泊を検討した方が良いかもしれませんね 🙂

スタート街の行列

そこから、県道149号>国道437号を走って周防大島大橋へ
人生初の自転車渋滞 😆 

自転車渋滞

ここだけで、何分待ったかな・・・結局最後は歩道を走らせてくれました。大橋自体は歩道走行・・・時々歩行者居たので徐行!『頑張ってね〜』の応援いっぱいもらいました!

大島大橋では歩道

各エイドポイントでは、お腹いっぱい食べれます・・・ゼリーやドリンクも貰えるので、意外と準備しなくても走れます。塩分タブレットはあった方が良いかな。

バーチャルライドで分かっていたのに・・・周りの空気に流されて?オーバーペースだったようです。最後25kmから足が止まってしまいました 😥

どうにか完走できました!!応援くれた地元住民の方々ありがとうございました!!楽しかったです!!

サザンセトログ

走行時間は5時間54分・・・バーチャルライドが6時間14分でしたから、意外と時間通りですね 😆 さすがやなぁ〜

ロングライドできるけど、パワーマネージメントが大事であるということを痛感した良いイベントでした!!パワーメーターが欲しくなってきた(謎)

〆はラーメンではなく今回は焼肉でした!!!

150kmを越えられたので、次は200km越えできるようになりたいですね!!

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サザンセトロングライドに向けてバーチャルライド

10月6日の『サザンセトロングライドin山口』に受けてバーチャルで152kmを走ってみることに。

Tacx Desktop Appにルートラボで見つけたGPXデータを取り込んで走ってみます。

設定については、過去トピックを参照してくださいな!

発表されたスケジュールだと、6:00スタートで8時間以内に完走できること・・・ということで・・・時間を合わせて走って、エイドポイントで実際に15分〜30分程休んでみることに!

走ってみた印象はこんな感じ

周防大島のオレンジロードのアップダウンがかなりすごい
上関町のエイドポイント直前の勾配が、走ってきた足にかなりくる。
ゴール直前のダラダラ登る坂は泣きそう。

という結果になりました。

走行時間は6時間弱で休憩込みで7時間30分くらいでした。

バーチャルライドできる環境って良いですねやっぱり。現地まで行ってテストしなくて良いですし、現地まで行くとなると往復の移動が大変ですからね 😥

さて・・・当日はどうなるかな 😯

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