AJ広島主催の400kmブルベ 鞆の浦・ゆめしまなみ海道に行ってきました。
ルートはこんな感じです。
AJ広島のページはこちら！
RideWithGPSのページはこちら！
天気予報では、１週間前までは曇り予報でしたが、３日前くらいになって、２日目に日付が変わるくらいから雨予報に・・・ 😥
また、気温が途中区間でマイナスになる予報になったため、前日になってウエアを０℃対応に変更しました。
６：００ マツダスタジアム スタート
国道２号線を経由して、東広島市を目指します。
通過チェック１ ローソン東広島西条駅前店
３２．４km地点 ７：２３通過 １時間１３分貯金
ここでは、軽くプロテイン飲料を飲んでさっさと出発！
細かいアップダウンを繰り返し・・・
今回のブルベでの最高地点を通過し、瀬戸内海沿岸へ抜けました。しかし、東からの向かい風・・・。徐々に体力を奪われます。 😥
しかし、ここ最近の通勤で少しずつ付いてきた一定ペースで刻み続けるトレーニングが効いたのか、無休憩で７０km近くを走破し、PC１へ
PC1 ファミリーマート 福山鞆浦店
１０９．５km地点 １０：５４着 ２時間２６分貯金
PC1のファミリーマートで、少し早めのお昼ご飯にしました。
昼食後は折り返してしまなみ海道を目指します。
歌フェリー 歌港 １２８km地点
１２８km地点 １１：５０通過
今回のブルベは、計３回ほどフェリーに乗る必要があります。
まずは１回目の「歌フェリー」
自転車込みで１２０円です。
ここは、時刻表がなく、適宜フェリーを呼ぶ形です。私が着いた時はちょうど車のお客さんが居て既にフェリーを呼んでいたため、すぐに乗れました。
初めて乗る航路だったので、景色が新鮮でした。 😎
フェリーでしまなみ海道「向島」に渡り、ブルーラインに沿って因島へ向かいます。
生名フェリー 土生港
１５２．９km地点 １３：１０通過
時間があれば、自転車神社にお参りしたいところでしたが、ちょうどフェリーが出る時間に間に合ったため、そのまま乗ることにしました。
令和６年３月３１日まで、自転車料金無料の「サイクルフリー」が使えるとのことで、
大人料金 ７０円で乗ることができました。
かみじまサイクルフリーのページはこちら！
アップダウン多めなので、少し苦手意識のある「ゆめしま海道」へ入ります。
通過チェック２ 防波堤アート「天の花」
１６４km地点 １３：５０通過 ３時間６分貯金
向かい風とアップダウンに耐えながら、やっとの思いで到着。 😥
写真には写っていませんが、工事車両が横に止まっていて、せっかくのアートも全部を映すことができず残念 😥
折り返して、佐島を目指します。
通過チェック３ Uターンブルーライン
１７６．１km地点 １４：２７着 ３時間１７分貯金
今回のルートで一番苦手意識のある、Uターンブルーラインまでの道・・・。
アップダウンと、コーナーに砂が乗っているので怖いんですよね・・・。 😥 下りで飛ばしすぎないようにして、どうにか到着しました。
Uターンブルーラインまでの道は嫌いなのですが、ここのプライベートビーチみたいな景色は結構好きなんですよね 😆
折り返して、ゆめしま海道を後にして、しまなみ海道「生口島」を目指します。
１８９．５km地点 三光フェリー 小漕港
１５：０６着
そこそこ頑張ったものの、途中でバテて・・・出航に６分間に合わず・・・３０分待ちぼうけ 😥
まぁ貯金はあるので焦らず待ちます。
ここでもサイクルフリーが使えるので、大人１５０円で利用できました。
生口島へ渡って、あとはブルーラインに沿って大島を目指します。
通過チェック４ 道の駅 よしうみいきいき館
２２６．１km地点 １７：０４着 ４時間貯金
日没までにここに到着するという目標は達成できたので、まぁまずまずかなという感じ。ただ、向かい風が辛く、寒さが身に染みます。 😥
さぁあとは帰るだけ・・・。深夜帯が雨予報なので、少しでも先に進みたいところです。
少し早めですが、大島島内のファミリーマートで夕食に
昼も夜も同じメニューになってしまった 😥
夕食後、自転車に乗ろうと跨ろうとした瞬間、右膝に鈍痛が・・・ 😯
右膝は高校生の時に靭帯と半月盤損傷して手術しているので、元々強くないのですが・・・でもその痛みと違って、膝の裏側・・・ふくらはぎの付け根が痛い 😥
少しストレッチをして・・・DNFをしようか迷いつつ、軽いギアでゆっくり漕いでみたらじわじわと痛みは弱まる・・・ただ坂道やスタート時に踏み込むと痛い
DNFするにしても、最低でも尾道まで戻らねば・・・ということで、様子を見ながら進むことにしました。
左足を使いすぎて痛めてもしょうがないので、とにかく焦らず回すことを意識。信号もあまり引っかからないように速度調整しつつ、隣の伯方島まで到達
そこで、ドラッグストアを見つけたので、痛み止めを購入
またしばらく様子を見ながらじわじわと進んでいたところ、薬が効いてきたのか、徐々に漕げるようになり、２つ隣の生口島に入る頃にはある程度漕げるところまで回復
その後も無理せず順調に刻み
PC2 ローソン尾道十四日元町店
２９４．４km地点 ２０：５５通過 ４時間４１分貯金
夕食と悶絶してペースダウンした割には、意外と貯金が増えていたのにはびっくりしました。
広島方面への終電には間に合っているので、大事をとってDNFすることもよぎりましたが・・・、風の予報が追い風気味でしたので、自走で行けるところまで行くことを選択しました。 😉
となると、あとは雨の降るタイミング次第・・・。 🙄
尾道〜三原と通過する頃に一瞬パラっと降ったかな？という瞬間がありましたが、雨雲レーダーを見ても強い雨雲はまだまだ先だったので、そのまま先を急ぐことに。
しかし、竹原市までは間に合わず・・・。
小雨が少しずつ継続して降り始めたので・・・
ちょうど屋根のあるところがあったので、早めにレインウエアを着ました。
竹原に入るころには本格的な雨になり始めたので、ギリギリの判断でしたが間に合ったかなと。
夜間の雨ということで視界が悪いですが、先日施工したヘルメットバイザーと撥水と明るいVolt1700のおかげでそこまでペースダウンせずに呉市に到着
PC3 セブインイレブン呉阿賀中央５丁目店
３７２．３km地点 ００：２９通過 ６時間１９分貯金
ここまで帰ってくると、あぁ〜もう少しで着く・・・いや・・・自宅に帰りたい・・・寒い・・・眠い・・・というポジティブとネガティブな思考が頭の中をぐるぐると 😥
いつもなら、広島まで１時間半も掛からないのですが、膝の痛みもぶり返し始めたこともあり、速度も２０km /hを切るか切らないかまでダウン 😥
２時間も掛かってようやく広島に到着 😥
ゴール セブンイレブン広島若草町店
４０４．８km地点 ２：２８着 ６時間３２分貯金
いろいろありましたが・・・、どうにか無事に辿り着きました。 😥
２０時間２８分でのゴール認定を頂きました。
これで、今シーズンの２００、３００、４００km達成！ 😎
１ヶ月後の６００kmまでに、体調を整えて３０時間台前半で走れるようにトレーニングしたいと思います。 😎
作成の励みになります！イイね！シェア！コメント！お願いします！