しまなみチームライド 往路

待ちに待った、KBCniiyama しまなみチームライド!!

当初は9月に行く予定が、台風で延期に・・・11月になってしまいました。
ちょっと寒いですが・・・快晴です!

向島の立花海浜公園駐車場からスタート

立花海浜公園駐車場

因島 大山神社(自転車神社)
しっかりお参りして、お守り買ったり、御朱印貰ったりしました。

生口橋

生口橋

多々羅大橋

多々羅大橋

サイクリストの聖地碑
ここでは、みんなで集合写真を撮ったり、お昼ご飯食べたり♪

サイクリストの聖地碑

大島 カレイ山展望台
メインイベント?ヒルクライムチャレンジです

カレイ山展望台

サンライズ糸山
無事に今治到着

サンライズ糸山

宿:米長旅館着
事前に調整していたので、玄関に自転車入れさせてもらえました。

打ち上げは、がらじ さんで

先頭でチームを引っ張るという大役・・・無事に半分終わりました。
みんな無事で良かったです。ご飯も美味しいし♪

明日は復路・・・頑張りましょう♪

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服装テストライド@とびしま海道

さて、昨日揃えてみた寒さ対策セットと、バージョンアップしたクリートをテストしてみたいと思います。

テストコースは、しまなみ海道を想定して海辺で橋があるところ・・・

とびしま海道 を走ることにしました!
もちろん最低でも100km以上ということで、自走かつ全島走破で♪

ここ数日、チームメイトがみんなテストライドでとびしまを走っているので・・・私も走りたくなってしまったのが本音だったりします。 😆

カスタマイズ後、初めての屋外写真撮影・・・ま、眩しいぜ!

下蒲刈PAから岡村島の岡村港までノンストップ!

岡村港にて

自宅から約50kmまずまずのペース
寒さ対策もちょうど良い感じ。
寒かったらレッグ・アームウォーマーをつけようとポケットに入れてましたが、大丈夫そうです。

その後全島回って呉市へ
途中のセブンイレブンで・・・

やっぱりモンスター?

このカラーリングになると、ドリンクはモンスター限定になるようです 😮

走行ログはこんな感じになりました。
とびしまもホームコースになってきました!

テストライドログ

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広島県呉市 野呂山 ヒルクライムチャレンジ

昨日、ブレーキが105からULTEGRAへ換装されたので思いっきりダウンヒルしたい!!ということで・・・ホームコースの灰ヶ峰は危ないので、ちょっと足を伸ばして、【野呂山】へ来てみました。

ここは、時々ヒルクライムイベントをやっているらしく、来年機会があればチャレンジしてみたいと思います。

今回は自走ではなく、車で頂上付近のロータリー駐車場へ
駐車場に車を止めて、自転車で下ってから登ってくれば、すぐ帰れるので 😛

野呂山ロータリー

下りは観光気分で写真撮りながら♪

さぁ〜行ってみますかぁ〜
灰ヶ峰と違って道幅が広く明るいので走りやすいですね!
風景も綺麗ですし!

ただ、心が折れそうになるくらいストレートが長い部分が2回あるのでそこが難点ですかね・・・

工事の片側通行信号に引っかからなければテンポよく登れます!
その点、灰ヶ峰と違ってハイケイデンスクライムの練習には良いかも。

登ってみた結果、43分

とりあえず、目標の45分は切れてよかったですかね・・・。
早い人は30分かからないとか 😯

しばらく、灰ヶ峰と野呂山がホームヒルクライムコースになりそうです。

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とびしま・大三島偵察ライド

11月に予定されているKBCniiyamaしまなみチームライドに向けて、チーム有志で偵察ライドに行ってきました。

とびしまの岡村島からフェリーで大三島宗方港までフェリーで渡って移動のため、メンバーとは駐車場のある大崎下島の小長港集合

私は物足りなので・・・呉から自走で下蒲刈島の駐車場へ・・・そこでメンバー1人と合流!そこで、あるものを貰って装着 😛

下蒲刈島PAにて

そこから集合場所の小長港まで2人トレインで猛ダッシュ
途中車で現地集合のメンバーに抜かれて 😆

小長港で4人揃い、岡村島岡村港へ

大崎上島までは、大三島ブルーライン(株)のフェリーで移動
自転車込みで670円です

大三島宗方港からは、海を左に見る形で時計周りで

道の駅しまなみの駅 御島】でみかん食べました!甘くて美味しい♪

そこから、また海を左に見ながら【サイクリストの聖地記念碑】へ移動

多々羅大橋をのぞむ

サイクリストの聖地記念碑】にはちょうどお昼に到着

すごい自転車の台数で、止めるところがなかったくらいでした。しかし、記念碑やモニュメントでは良い感じで写真が撮れて大満足!

併設の道の駅でご飯にしました。「豚丼がコスパ最強なくらいうまかったです」

豚丼

昼食後、また海を左に見ながら南下
まっすぐ今治に行きたいのを抑えて大三島周回へ

島の南側は結構アップダウンあって辛いですが、景色が良すぎて最高!あっという間でした!

余裕もってフェリーに乗れて一安心!

宗方港

岡村島から大崎上島小長港まで移動してブレイク
そこからはおかわりライドということで、下蒲刈PAまで自走で 😆

時間の関係上、下蒲刈島はショートカットしてしまいましたが、呉まで自走した結果がこんな感じ

大三島ライド

なんだかんだ、165km(フェリーが加算されてしまってますが)のようです。
確実に150km以上は走れるようになってきている感じです。

これは年明け200km行けるか

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灰ヶ峰ヒルクライムアタックチャレンジ

ちょっと時間が開いたので、ホームコースとなりつつある【灰ヶ峰】へ

前回は、57分でした・・・今回はソロライドでアタック

課題としては、ケイデンスをいかに一定に保つかというところに重点をおいてギヤマネジメントしてみたいと思います。

結果は・・・・49:20 😛 50分切れました!

灰ヶ峰ベスト
初トライ時
今回

上が初トライ時、下が今回のデータ
こう比較してみると、ケイデンスが0 足が止まったポイントは減って、ほぼ一定になってきている感じ。

課題を自分で決めて走るのも楽しいですね!

今度は違う山や、ギヤ固定でとかやってみようかな?

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