ちょっと時間が開いたので、ホームコースとなりつつある【灰ヶ峰】へ
前回は、５７分でした・・・今回はソロライドでアタック
課題としては、ケイデンスをいかに一定に保つかというところに重点をおいてギヤマネジメントしてみたいと思います。
結果は・・・・４９:２０ 😛 ５０分切れました！
上が初トライ時、下が今回のデータ
こう比較してみると、ケイデンスが0 足が止まったポイントは減って、ほぼ一定になってきている感じ。
課題を自分で決めて走るのも楽しいですね！
今度は違う山や、ギヤ固定でとかやってみようかな？
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