かわなみサイクルロード偵察ライド

翌日、所属しているサイクリングチーム【KBC niiyama】で走る予定の【かわなみサイクリングロード】

初めて走るのに先頭を走るのは怖い・・・ 😥

2年前の豪雨災害で崩れているところもあり、公式HPに紹介されているルートが全部走れるか不明だったので偵察ライドしてみました。

かわなみサイクリングロード

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サイクリングマップでは、川の両岸を行ったり来たりするようになっていますが、試しに往路と復路で両岸を全部走る方向で仮のルートを設定

呉から温井ダムまで行ってみよう

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呉から自走で往復170km・・・全然余裕な距離♪ 😛

広島駅周辺を自転車で走ったことがなかったので不安ですが・・・どうにかなるでしょう・・・

どうしよう?という対処もまた楽しいですしね。

呉から府中までの道中は、ブルベ等で何度も走っているので特筆する事は何もなし。

府中から広島駅までの道は、見直す必要がありますね・・・

広島駅に近づくにつれて交通量も多くなりますし、広島駅北側へ抜けるルートが限定されてきます。(踏切はほとんど開かない・・・

呉から広島駅北側に安全に抜けるならば、【広島高速1号線 大洲IC】の下を通らず、【新大洲橋東詰】で曲がり【府中大橋東詰】へ抜ける方がまだ良い。ただし、【新大洲橋東詰】の交差点は工事で路肩が無いので、手前の信号で歩道に入ることをお勧めします。

広島駅北口を抜けた先は、猿猴川(えんこうかわ)沿いに太田川沿いの牛田(うした)へ

牛田から北上する場合は、太田川東側の川沿いを走ることがお勧めです!

牛田の【新こうへい橋〜祇園新橋】までの間は、川沿いにランニングロードがあり、自転車も走れます。(ランナーや、通学自転車が多めな時もありますが、信号や車がありませんので、川の景色を楽しみながら走れます。)

↓ Google MAPの太田川沿いにある、細い緑のラインがランニングロードです。

西側は車が離合するのが難しい幅でありながら、かなりの交通量があります。歩道もない区間があるので、初心者には厳しい区間です。

祇園新橋〜安佐大橋(山陽自動車道下の橋)】までは、【県道37号線の川沿いの歩道】を走ることがおすすめです。歩道が車道並みに広いので、安全に走れます。

牛田〜安佐大橋】までの区間は、今紹介したルートを往復するのが良いです。逆に反対車線側は歩道が無いか、あっても自転車と人が離合できないくらい細い場所がある、車の速度が半端なく速く、通行量が多いです。

太田川の河川敷には、何か所か野球場やゴルフ場があり、【無料の駐車場】もあります。ただし、渋滞時は出にくいというデメリットもありますが、かわなみサイクリング等の集合ポイントとしては使いやすいのでおすすめです。

↓Google MAPの太田川に向かってちょっとだけ道が下に伸びている部分の先に駐車場があります。航空写真で見ると分かりやすいですよ。

安佐大橋〜大瀬大橋】までは、太田川西側の歩道を走ることがおすすめです。

【大瀬大橋】からは車道を走ることになりますが、交通量も減りますので走りやすいです。

しばらく走ると、川の堤防の上を走る道が現れるので、道路を渡ってそちらへ

次の【太田川橋】まで走れます。

【太田川橋】からは【かわなみサイクリングロード】で紹介されているルート通りで概ね走れます。

実際に走ってみて感じたことを下のようにまとめてみました。ただし、最近頻発する豪雨により崩れやすくなっていますので、急遽通行止め等になることがありますので、このマップを過信せず、臨機応変に対応よろしくお願いいたします。

まとめ

↓ こんな景色を堪能できますよ!

可部線の廃線になった区間そばを走るので、所々線路があった名残を見つけながら走るのも楽しいですよ。

旧安野駅では、電車と一緒に写真を撮ることができます

当時の駅舎、看板、時刻表等がそのまま保存されているので、鉄道マニアな方は楽しめると思いますよ!

旧安野駅

旧安野駅から北側は、基本的に車道を走る形になります。

休憩スポットとして、【ぷらっとホームつなみ】は良さそうです。

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【ぷらっとホームつなみ】を出てすぐ、国道433号と国道191号(加計バイパス)との分岐があります。サイクルコンピューター等のナビによっては案内がうまくいかないポイントです。交通量が少なく走りやすいのは、側道の433号側です。

国道433号をしばらく走ると、太田町加計に入ります。ここで絶対おすすめなお店があります。

鯛焼屋 よしお

鯛焼屋 よしお

ここのたい焼きは初めてでしたが、熱々で美味しかったです。行列ができるのも頷けます!ひっきりなしに車やバイク、自転車のグループが来ていました! 😯

隣の駐車場に木製のサイクルラックが置いてありますので、ロードバイクも安心です! 🙂

補給するならここで・・・

セブンイレブン広島加計店

【温井ダム】まで登る道中、恐らく最後の休憩スポットです。温井ダムまで登ると自販機はあります。 😎

【国道186号線】昔・・・芸北のスキー場に行くときに通ったような、通ってないような・・・と遠い記憶とともに景色を堪能しながらクライム

温井ダムクライム風景

【温井ダム】到着! 😛

観光HPはこちら!

温井ダム

時間的都合で、ダムを一周する周回路や、放水風景を見れる下の公園までは行きませんでしたが、機会があれば走ってみるのも良さそうな感じでした。 😉

帰路は淡々と・・・と思ったら 🙄

鹿が・・・

鹿が川を泳いでちょうど岸へ上がったところ・・・を見られました 🙄

また、イノシシ、キジやサルと野生動物とたくさん遭遇できた面白い旅になりました! 😆

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MTBでヒルクライムライド

コロナ自粛要請が一部緩和されたこともあり、久しぶりにチームライドに参加してきました。

とりあえず、市内から出ない、ゆっくり、間隔開けてということで、灰ケ峰へゆるりヒルクライムライド

いつもならロードバイクですが、今回はスリックタイヤにしたMTBで・・・ダウンヒルが楽だから 😛

久しぶりの再会

みんなウズウズしてたみたい。のんびりライドなので、MTBやミニベロも参加♪

ソロライドだと、45分くらいで上りますが、今回は2時間かけてのんびり 😆

先日交換したスリックタイヤもまぁまぁな感じ

途中ロード組を少しだけ追っかけてみましたが、やはり車重が・・・ 😥 

登り切って、みんなで食べたおにぎり最高!

山頂から

少しずつ、規制が緩和されてきていますが、無茶せず、楽しむ範囲を広げて行けたらいいですね・・・ 😥

県外を跨いだロングライド行きたいなぁ〜

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周防大島シマクルライド

新型コロナウイルスのおかげで・・・様々なイベントがなくなり・・・チームライド も自粛モード 😥

スマートトレーナーばかりだと飽きるので・・・、気晴らしに人が少なそうなところへ

周防大島のシマクルライド(島の外周一周)に行ってきました。

周防大島に入ってすぐに無料駐車場があるので、そこに車を停めて出発!

周防大島は、昨年サザンセトロングライドで走っているので、前半は淡々と道の駅とうわまで

「道の駅とうわ」のレストランでは、とろっとチャーシュー丼がオススメということで食べてみました。

とろっとチャーシュー丼

半熟たまごと、とろっとしたチャーシューがいい感じ

キャベツを少なめにしてご飯がもう少し多めだったら、嬉しいかなって感じでしたが、マヨネーズをかけて食べると・・・うまい♪

サイクルジャージで食べると、ドリンク一杯無料♪ということで、コーヒーを頂きました!

コーヒー

その後、海を左に見ながら南下

陸奥記念館にて

昔の飛行艇と

陸奥記念館から先、少し登ってトンネルを抜けると、2つルートがあります。

右に曲がると・・・ひたすら山岳ルートのオレンジルート
(サザンセトロングライドはこっち)

オレンジルート

真っ直ぐ降りると、海沿いをクネクネ&細かいアップダウン
(シマクルライドイベントはこっち)

シマクルライド

今回は、距離が伸びますが、海沿いにチャレンジ・・・

景色は最高です。しかし、ペース考えないと脚持っていかれそうなアップダウン・・・島特有と言えば納得な道のり

ただ、車との離合、ガードレールのないダウンヒル、荒れて砂の乗った道など・・・気が張り詰めたままな感じでした。

所々、桜が満開で綺麗だったので、癒されました!

コロナ自粛モードが解禁になったら、みんなで走りたいですね!

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一日グルメライド♪

今日は、チームグルメライドに行ってきました!

最近は、ずっとZwiftばかりやっていたので、久しぶりのリアルロングライドです 😮

ルートとしてはこんな感じを予定

グルメライド

とびしま海道(岡村港)〜大三島(宗方港)まではフェリーで移動です。

天気が良いものの、気温は2℃・・・寒いので、バーミット装備で :mrgreen:

安全に帰れるように、ツールボトルはカエルちゃん
バーミットにはホッカイロを 😛

ブルベに参加した時に、同じくバーミットをしている方から教えてもらった方法で、中にホッカイロを入れておくと、指切りのグローブでも全然大丈夫だそうで・・・ちょっと試してみました 😆

バーミット導入時のブログ
バーミット導入時のテストブログ
ブルベ参加時のブログ

カエルのボトル導入ブログ

朝日が><;

いざ出発して、とびしま海道方面へ

しかし・・・ちょうど朝日に向かう形になり・・・眩しすぎて信号も見えない 😯 でも、清々しい・・・これからのライドが楽しくなりそうな予感 😛

下蒲刈島大津泊庭園駐車場

● 下蒲刈のいつもの駐車場で合流

メンバーが一人遅れるとのことで、他のメンバーに先に出発してもらって、後から追走・・・(嫌な予感が・・・ 😯 )

前回の初乗りライド時(ブログ)は45分遅れスタートで、岡村島まで追いつけなかった・・・というデジャブが・・・今回は10分遅れ・・・追いつけるはず・・・

ところがどっこい 🙄 先行組がどうやら仕掛けたらしく・・・今回も岡村島に入ってやっと追いついた 😯 (レベルアップしてる・・・)

バーチャルトレーニング(ZWIFT)が良い結果を出したようで :mrgreen:

● 岡村港からフェリーで大三島へ

岡村港でサイクルーズPASSを貰って、切符購入(自転車代が安くなるのでお勧め
ホームページ

● 大三島 レストランよし川

大三島の宗方港から、大三島外周道路を10kmほど北上
今回最大のイベント!「レストラン よし川」さんでの昼食
ホームページ

よし川さんに行ったら、絶対食べた方が良い!!と地元の方に教えて頂いた一押しメニュー「ジャンボエビフライ定食

ご飯も大盛りでいただきました 😛
エビフライをフォークとナイフで食べるという不思議な感覚・・・
満腹になるぐらい食べ応えありました!

しまなみ海道に行った際は、少し寄り道して行ってみてください!

11時ごろが空いていて、予約取りやすいです。12時になると行列ができます。

● 大三島一周は楽しい!

大三島は、とびしまと同じく交通量が少ないので走りやすい
とびしまは路面が荒れている区間がありますが、大三島は綺麗!

実業団などのプロチームが隊列組んで高速トレーニングしているのを間近で見ながら走れるので参考になります。

最近ペダリング改良中なので、ずっと選手の足下ばかり見てました。 😯

アップダウンも適度にあるので、一周するだけでヒルクライムとスプリントのインターバルトレーニングができそうですね!

昼食して大三島一周する間に、同じプロチームと2回すれ違いました 😯 よく走れるぅ><;

● チームライドも無事完走

チームライドは、メンバーの体力消耗に鑑み、下蒲刈島はショートカット

予定よりも15kmほど短くなりましたが、楽しいライドでした 😆

次はどこに行きましょうかね♪

● 打ち上げ♪

夜は、自走組2人で打ち上げ♪

呉市東中央にある お好み焼き屋さん「」さんにお邪魔しました。

お好み焼き 縁

初めて行ったお店ですが、なかなか感じが良く、明るいお店でした。

お好み焼きも美味しかったですが、その他のつまみメニューもたくさんあって美味しかったです 😛

今日走った分は、昼と夜で完全にオーバーしてる?

でも、楽しく美味しいライド!また行きたいですね!

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トライアル練習会@呉ポートピアパーク

今日は、久しぶりにトライアル自転車で 🙂

昨年秋に練習しすぎて腕を痛めてからほとんど乗っていなかったので・・・4ヶ月ぶり 😯

今年は、MTBも一緒に練習しようかなということでMTBも持参で 😛

KBC niiyamaのトライアル組、チームでトライアルやってみたいメンバーも参加してワイワイ!

トライアル友達とも再会して楽しめました!

リハビリ程度にトレーニングして、初心者講習会のお手伝い 😛

通勤MTBで遊びながら基礎練をしていたおかげで、力まず自然にバイクを回せるようになってきたけど、大きいアクションが怖くてなかなか・・・今年はステップアップ目指して頑張ります!

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