そうだ!走りに行こう!@とびしま

1週間ずっと天気が悪い予報・・・
のはずが、今日は何故が天気が回復してくれました!

チームメイトも各々しまなみに行ったり、MTBでヒルクライム行ったりと楽しそうなグループトークが・・・

いいなぁ〜スマートトレーナーばっかりも飽きるし・・・太陽を浴びに外走りたいよね?となったので、チームメイトと2人で走りに行くことに

1週間スマートトレーナーで酷使したから平坦なルートでということで・・・やっぱり『とびしま海道』です 😆

しかし・・・かなりの風・・・橋の上では簡単にハンドル取られます 😥

時計回りと反時計回り・・・どっちが風が弱いか?と賭けで回ってみたものの・・・島の風は読めないですね><;

今日の目的地は、「大崎下島」の『日本一のジャングジム』へ

https://www.city.kure.lg.jp/soshiki/67/m000248.html

13メートルの大きなジャングルジム
豊浜大橋の架橋記念で作られた公園(野球場とテニスコートがありますが・・・)そこに高さ13メートル、幅15.5メートルのジャングルジムがあります。

本来ならば、ジャングルジムの下から写真を撮るのがいいのですが、豪雨災害で法面が崩れたてしまったため工事中・・・立ち入り禁止となっているため、上からのアクセスです。

橋を渡り切って、下り坂の途中の階段を登るか、下りきって右に曲がったらすぐ脇道を登っていくと、公園の駐車場へ上がれます。

グラウンドの奥に降りる場所があるのでそこから降ります。ちょっとだけシクロクロスっぽい?

フェンス沿いを歩いていくと・・・

ジャングルジムのてっぺんへ

錆びている部分が多いので不安になりますが 😆
歩く際は・・・滑りやすいので気をつけてくださいね!

意外と絵になりますね 😛 このような写真をみんなで撮りあいながら各地の名所回ってみたいですね!

その後「であいの館」でコーヒーブレイクしてライド終了

やはり実走行はいいですね!向かい風は嫌いだけど :mrgreen:

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KBCniiyama初乗りチームライド@とびしま

所属しているサークル KBC niiyama のチームライドに参加してきました!

『2020年初乗り@とびしま』イベント告知
https://kure-bicycle-circle-kbcniiyama.com/?p=119

『初乗りライド@とびしまに行ってきました』ライドレポート
https://kure-bicycle-circle-kbcniiyama.com/?p=137

↑ チームページ、ぜひ見てね!!↑

さて今回のライドは、初参加&正月太り解消ゆるポタということで・・・、50kmライド・・・う〜ん

年明け早々から200kmを走って以来・・・走ることにさらに貪欲に 😆

では、やっぱり遅刻しても自走で飛ばせばいいや!!ってことで♪

集合時間の8:30に、集合地点から30km離れた自宅からスタートして追走開始 👿

9:02(0:32)自宅から13kmポイントの安芸灘大橋料金所

9:40(1:10)上蒲刈島県民の浜近く30kmポイント
この時点で、チームから30分遅れ 😥

10:05(1:35)豊島の写真スポットの40kmポイント
この時点で、チームから20分遅れ・・・
おかしいなぁ〜このあたりで追いつく計算なのになぁ〜

岡村港で追いつけるかな?
その5分後、岡村島への橋1本目を渡り始めると・・・チームLINEに『岡村港到着』と通知が・・・・

どんだけ逃げとるんやぁ〜〜〜(- – ##) 😈 』

岡村港前のスプリントは過去最高タイムで追い込み・・・
岡村港で追いつくぞ!!と思ったら・・・5分前に出発・・・
10:20(1:50)岡村港 50kmポイント

『まだ逃げる・・・ということは、これから向かい風だから県境の写真スポットまで無理か・・・』

とりあえず、カーブを一つ抜けたら!もう一つ抜けたら!と向かい風と格闘すること10分・・・

10:30(2:00)岡村大橋までカーブ1つの55kmポイント
他のパーティー(関西から)と合流して写真撮影しているところで合流 😆

うぁ〜追いつかれた!逃げきれなかった!』って盛り上がりました!

岡村島合流

その後は、適宜休憩しながらですが、チームの先頭をいつも通り引っ張って、大崎上島の県民の浜まで(ひたすら向かい風><)

『やっぱり、まっちゃんが引くと落ち着く・・・』らしいです 😆
聞くと、私が不在の間2人が交代で27kmぐらいで逃げの引きをやったらしいのですが、ペースが一定ではなくて走りにくかったらしい^^;

「先頭って大変でしょ?孤独との戦いだからね 😛 」って盛り上がりました!

県民の浜からは、最近ロングライド寄りに脚質を強化中のメンバーを鍛えるべく自走で呉へ・・・

途中でお昼ご飯!もちろんラーメンで 😮

博多屋にて

「家に寄って、ZWIFTやってみたい!」ということで・・・私の家に来て、さらに1時間体験試乗して・・・・追い込んでました!(成長著しい!!喜ばしい)

夜は、居酒屋で新年会・歓迎会を盛大に!
2時間ず〜〜〜〜〜〜〜と自転車ネタであっという間に終わっちゃいました!

いや〜いいチームに巡り逢えて、一番幸せかも!
今年は、チーム全体の底上げというテーマも出てきたので、楽しい2020年になりそうです!

さて、最後に走行データ解析!
かなりブルベを意識し、ハイケイデンス一定でどこまで走れるか?というテーマで追走ライドをしてみましたが、いいデータが取れました!

https://www.strava.com/activities/3003372624/overview

意外と2時間/50kmくらいは平均30km巡航できるようになってた!
パワーからとにかく軽く回すペダリングは、結果として速いというブルベ仲間のアドバイスは正しいようです!これはさらに研究してみたくなりました!

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服装テストライド@とびしま海道

さて、昨日揃えてみた寒さ対策セットと、バージョンアップしたクリートをテストしてみたいと思います。

テストコースは、しまなみ海道を想定して海辺で橋があるところ・・・

とびしま海道 を走ることにしました!
もちろん最低でも100km以上ということで、自走かつ全島走破で♪

ここ数日、チームメイトがみんなテストライドでとびしまを走っているので・・・私も走りたくなってしまったのが本音だったりします。 😆

カスタマイズ後、初めての屋外写真撮影・・・ま、眩しいぜ!

下蒲刈PAから岡村島の岡村港までノンストップ!

岡村港にて

自宅から約50kmまずまずのペース
寒さ対策もちょうど良い感じ。
寒かったらレッグ・アームウォーマーをつけようとポケットに入れてましたが、大丈夫そうです。

その後全島回って呉市へ
途中のセブンイレブンで・・・

やっぱりモンスター?

このカラーリングになると、ドリンクはモンスター限定になるようです 😮

走行ログはこんな感じになりました。
とびしまもホームコースになってきました!

テストライドログ

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とびしま・大三島偵察ライド

11月に予定されているKBCniiyamaしまなみチームライドに向けて、チーム有志で偵察ライドに行ってきました。

とびしまの岡村島からフェリーで大三島宗方港までフェリーで渡って移動のため、メンバーとは駐車場のある大崎下島の小長港集合

私は物足りなので・・・呉から自走で下蒲刈島の駐車場へ・・・そこでメンバー1人と合流!そこで、あるものを貰って装着 😛

下蒲刈島PAにて

そこから集合場所の小長港まで2人トレインで猛ダッシュ
途中車で現地集合のメンバーに抜かれて 😆

小長港で4人揃い、岡村島岡村港へ

大崎上島までは、大三島ブルーライン(株)のフェリーで移動
自転車込みで670円です

大三島宗方港からは、海を左に見る形で時計周りで

道の駅しまなみの駅 御島】でみかん食べました!甘くて美味しい♪

そこから、また海を左に見ながら【サイクリストの聖地記念碑】へ移動

多々羅大橋をのぞむ

サイクリストの聖地記念碑】にはちょうどお昼に到着

すごい自転車の台数で、止めるところがなかったくらいでした。しかし、記念碑やモニュメントでは良い感じで写真が撮れて大満足!

併設の道の駅でご飯にしました。「豚丼がコスパ最強なくらいうまかったです」

豚丼

昼食後、また海を左に見ながら南下
まっすぐ今治に行きたいのを抑えて大三島周回へ

島の南側は結構アップダウンあって辛いですが、景色が良すぎて最高!あっという間でした!

余裕もってフェリーに乗れて一安心!

宗方港

岡村島から大崎上島小長港まで移動してブレイク
そこからはおかわりライドということで、下蒲刈PAまで自走で 😆

時間の関係上、下蒲刈島はショートカットしてしまいましたが、呉まで自走した結果がこんな感じ

大三島ライド

なんだかんだ、165km(フェリーが加算されてしまってますが)のようです。
確実に150km以上は走れるようになってきている感じです。

これは年明け200km行けるか

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150kmロングライドに向けて

走るのが楽しくなりすぎて、チームライドだけでは飽き足らず・・・遂に・・・

10月6日にある、サザンセトロングライドinやまぐち に参加することになったので152kmを走ってみることに。

ちょうど、とびしま海道でチームライドがあるので、朝一に現地入りして先に60kmくらい走って、みんなと90km走ればちょうど150kmの計算・・・

下蒲刈PAから下蒲刈島を2周と上蒲刈島を1周して1h45mで48kmほど稼ぎました。

そこからKBC niiyama チームファンライド
今回のチームライドは、後日行く予定のしまなみ海道ライドに向けて90kmほど走ってみよう!というプラン。

ルートは、下蒲刈島から海をひたすら左にみて岡村島まで行き、また海を左に見て全島制覇して帰るというルート

御手洗の【脇坂屋】にてお昼ご飯

脇坂屋

ちょうどご飯時で1時間くらい待ってしまいました・・・ 😥

そこから、上蒲刈島の【であいの館】までのんびりと。であいの館では塩アイスを♪最初は美味しいのかな?と思いましたが、走って塩分不足だったのか、めちゃくちゃ美味しかったです!!

そこから、下蒲刈島を一周してパーキングまで。
そしたら・・・135kmしか走ってない 😯

チームライド解散挨拶後、『おかわりライド』で下蒲刈をもう1周!して最終的に157kmを走りました!

とびしま157Kmログ

〆はラーメンで♪

ばり馬ラーメン

今回、150kmを走ってみて、意外と走れるなという感触
しかし、途中はチームライドということでゆっくり走っているので、もっと速度が高いと走りきれるか不安ではありますね・・・

そこは、バーチャルライドで♪やってみます。

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