先日、サドルバッグを変えたことにより、シート位置を変更できるようになりました。なので、ホームコースの広島県呉市灰ヶ峰でテストしてみます。
とりあえず、サドルを一番前まで出して、少し前を下げて前傾姿勢を狙ってみました。
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平坦では楽に速くなったのでありかもしれませんね。
ヒルクライムは、ちょっとトレーニングも兼ねて・・・
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フロントをアウターしか使えない【アウター縛り】をやってみました。
弱虫ペダルの影響なのかは不明ですが・・・
結果・・・ベストから3分落ち
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こうやって見比べるとケイデンスの差が歴然ですね・・・
負荷かかっていたのでしょうね・・・心拍数もかなり上がりすぎてます。
うん・・・吐きそうなぐらい辛かったもん
ベストの時は結構一定ですが、今回は後半ほとんど死んでますね・・・
でも、前半はベストより早い・・・前半のケイデンスをもう少し抑えれば後半保つのかなぁ〜
っていろいろ次が見えてきました!
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